2.5 km | 00:13:27 | 05:18/km日期: 2024-07-20 17:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" | 534 / 2534 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.57 km Asics Magic Speed3 累積 :
730.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'14" | 00:10'37" |
2.5 | 05'02" | 00:13'19" |