Kuo Wei-Feng 2016/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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3.1 km | 00:20:00 | 06:31/km

日期: 2016-08-19 20:13 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'48" / 06'17" / 06'25" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

20'00"

(20'00")

06'31"

3066 / 3066

基本訓練

8月累積里程 : 534.32 km

2代Y拖 (紫) 累積 : 431.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃思欣, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'17"	00:13'05"
3	06'25"	00:19'30"
3.1	07'31"	00:20'00"

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