5.0 km | 00:39:49 | 07:55/km日期: 2024-07-18 05:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'01" / 07'57" / 08'00" / 07'56" / 07'46" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'57" | 00:15'58" |
| 3 | 08'00" | 00:23'58" |
| 4 | 07'56" | 00:31'54" |
| 5 | 07'46" | 00:39'40" |
| 5.0 | 07'35" | 00:39'49" |
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