10.1 km | 01:05:58 | 06:31/km日期: 2016-08-18 21:48 - 平均心率: 24 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 11546 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'22" / 07'35" / 07'11" / 05'55" / 05'57" / 06'02" / 06'00" / 06'03" / 05'52" / 06'25" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'29") | 1002 / 1002 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'35" (+01'40") | 1008 / 2011 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'04" (+01'09") | 1002 / 3013 | 171 / 82 |
| 4 | | 05'55" | 1007 / 4021 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'55" | 1005 / 5026 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1003 / 6030 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'00" (+00'05") | 1006 / 7037 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'00" (+00'05") | 1003 / 8040 | 178 / 93 |
| 9 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 9041 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'20" (+00'25") | 1003 / 10045 | 173 / 91 |
| 11 | | 07'02" (+01'07") | 115 / 10161 | 151 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 295.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'35" | 00:14'57" |
| 3 | 07'11" | 00:22'08" |
| 4 | 05'55" | 00:28'03" |
| 5 | 05'57" | 00:34'00" |
| 6 | 06'02" | 00:40'02" |
| 7 | 06'00" | 00:46'02" |
| 8 | 06'03" | 00:52'05" |
| 9 | 05'52" | 00:57'57" |
| 10 | 06'25" | 01:04'22" |
| 10.1 | 13'48" | 01:05'58" |
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