10.5 km | 01:18:43 | 07:28/km日期: 2024-07-18 17:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 36°C - 濕度: 57.4
Pace: 07'28" / 06'53" / 07'08" / 06'48" / 06'43" / 09'07" / 06'55" / 07'06" / 07'20" / 07'06" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'28" (+04'45") | 538 / 10538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.27 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'53" | 00:14'21" |
| 3 | 07'08" | 00:21'29" |
| 4 | 06'48" | 00:28'17" |
| 5 | 06'43" | 00:35'00" |
| 6 | 09'07" | 00:44'07" |
| 7 | 06'55" | 00:51'02" |
| 8 | 07'06" | 00:58'08" |
| 9 | 07'20" | 01:05'28" |
| 10 | 07'06" | 01:12'34" |
| 10.5 | 11'28" | 01:18'45" |
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