喉吼吼 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

喉吼吼嘉義
ID 134639

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8.1 km | 00:57:45 | 07:06/km

日期: 2016-08-16 18:48 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'37" / 06'03" / 06'24" / 06'40" / 06'48" / 07'06" / 06'47" / 09'31" / 13'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+00'23")

994 / 994

2

07'07"

(13'38")

06'10"

1151 / 2146

3

07'00"

(20'38")

06'27" (+00'17")

1083 / 3229

4

06'42"

(27'20")

06'40" (+00'30")

1002 / 4232

5

06'41"

(34'01")

06'40" (+00'30")

1000 / 5232

展開計圈分析

嘉義

喉吼吼

感謝跑友呂妹! 特地跑來陪聊!

cathy 和路跑在雲端(阿Paul) 說推

·

嘉義

喉吼吼

家人合照!

cathy 和路跑在雲端(阿Paul) 說推

·

「圖文不符」
8/20帶小孩到民雄參加舞蹈活動!
=.=!我的MW日誌變成居家生活日誌了!
不過，我喜歡!

8月累積里程 : 150.86 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 8 years ago

黃亘志, Dean迪恩和其他 36 人說推

·

昆達幸福家庭！讚

2016-08-22 08:28 ·

1 個人推

David 猴大全家幸福出遊~錢是買不到的!哈~~

2016-08-23 12:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'03"	00:12'40"
3	06'24"	00:19'04"
4	06'40"	00:25'44"
5	06'48"	00:32'32"
6	07'06"	00:39'38"
7	06'47"	00:46'25"
8	09'31"	00:55'56"
8.1	13'32"	00:57'45"

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