7.0 km | 00:46:29 | 06:38/km日期: 2024-07-18 08:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'38" / 08'21" / 06'29" / 07'04" / 06'31" / 06'47" / 7016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'28") | 288 / 288 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 1288 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 2288 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 3288 |
| 5 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4288 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 827 / 5115 |
| 7 | | 06'53" (+00'26") | 290 / 5405 |
| 8 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 6405 |
| 9 | | 06'53" (+00'26") | 595 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
303.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'21" | 00:14'59" |
| 3 | 06'29" | 00:21'28" |
| 4 | 07'04" | 00:28'32" |
| 5 | 06'31" | 00:35'03" |
| 6 | 06'47" | 00:41'50" |
| 7.0 | 07'00" | 00:48'51" |
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