6.6 km | 00:46:38 | 07:03/km日期: 2024-07-12 21:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'40" / 06'15" / 06'00" / 06'37" / 06'26" / 06'51" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+02'07") | 337 / 2337 |
| 4 | | 04'24" (+00'20") | 226 / 2564 |
| 5 | | 06'41" (+02'37") | 448 / 3013 |
| 6 | | 04'23" (+00'19") | 227 / 3240 |
| 7 | | 07'50" (+03'46") | 382 / 3623 |
| 8 | | 04'21" (+00'17") | 229 / 3852 |
| 9 | | 07'53" (+03'49") | 380 / 4233 |
| 10 | | 04'24" (+00'20") | 227 / 4460 |
| 11 | | 10'01" (+05'57") | 299 / 4759 |
| 12 | | 04'04" | 245 / 5005 |
| 13 | | 08'55" (+04'51") | 335 / 5340 |
| 14 | | 04'37" (+00'33") | 216 / 5557 |
| 15 | | 10'02" (+05'58") | 995 / 6552 |
| 16 | | 13'47" (+09'43") | 45 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.46 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
744.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'15" | 00:12'55" |
| 3 | 06'00" | 00:18'55" |
| 4 | 06'37" | 00:25'32" |
| 5 | 06'26" | 00:31'58" |
| 6 | 06'51" | 00:38'49" |
| 6.6 | 13'06" | 00:46'40" |
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