11.1 km | 01:13:39 | 06:39/km日期: 2016-08-16 18:53 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 夜 - 平均心率: 47 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'27" / 06'29" / 06'31" / 06'28" / 06'39" / 06'40" / 06'43" / 07'27" / 07'03" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1008 / 2009 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1005 / 3015 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1009 / 4024 |
| 5 | | 06'31" (+00'21") | 997 / 5022 |
| 6 | | 06'28" (+00'18") | 1011 / 6033 |
| 7 | | 06'38" (+00'28") | 999 / 7033 |
| 8 | | 06'39" (+00'29") | 1007 / 8040 |
| 9 | | 06'47" (+00'37") | 1009 / 9050 |
| 10 | | 07'23" (+01'13") | 1001 / 10051 |
| 11 | | 07'03" (+00'53") | 1010 / 11061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'27" | 00:18'49" |
| 4 | 06'29" | 00:25'18" |
| 5 | 06'31" | 00:31'49" |
| 6 | 06'28" | 00:38'17" |
| 7 | 06'39" | 00:44'56" |
| 8 | 06'40" | 00:51'36" |
| 9 | 06'43" | 00:58'19" |
| 10 | 07'27" | 01:05'46" |
| 11 | 07'03" | 01:12'49" |
| 11.1 | 15'25" | 01:13'39" |
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