8.5 km | 00:43:27 | 05:06/km日期: 2024-07-17 13:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.8
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'04" / 07'02" / 05'16" / 05'07" / 05'03" / 05'01" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
583.02 km 
愛迪達 波10藍 累積 :
9380.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'04" | 00:15'09" |
| 4 | 07'02" | 00:22'11" |
| 5 | 05'16" | 00:27'27" |
| 6 | 05'07" | 00:32'34" |
| 7 | 05'03" | 00:37'37" |
| 8 | 05'01" | 00:42'38" |
| 8.5 | 04'55" | 00:45'06" |
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