江志緯 2016/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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3.6 km | 00:21:36 | 05:57/km

日期: 2016-08-19 07:24 - 地點: 彰化市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'52" / 05'32" / 06'48" / 05'26" /

上班通勤跑

8月累積里程 : 169.32 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 2116.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王南(後壁輕鬆跑), 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'32"	00:11'24"
3	06'48"	00:18'12"
3.6	05'26"	00:21'36"

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