10.0 km | 01:04:44 | 06:26/km日期: 2016-08-18 18:58 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 悶無風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 982 Cal - 總步數: 11799 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 07'01" / 06'45" / 06'16" / 06'09" / 07'05" / 06'17" / 06'36" / 05'58" / 05'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'34") | 3003 / 3003 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 3000 / 6003 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'17" | 3005 / 9009 | 183 / 86 |
| 4 | | 05'28" | 1041 / 10051 | 190 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.27 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1451.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'01" | 00:13'47" |
| 3 | 06'45" | 00:20'32" |
| 4 | 06'16" | 00:26'48" |
| 5 | 06'09" | 00:32'57" |
| 6 | 07'05" | 00:40'02" |
| 7 | 06'17" | 00:46'19" |
| 8 | 06'36" | 00:52'55" |
| 9 | 05'58" | 00:58'53" |
| 10 | 05'31" | 01:04'24" |
| 10.0 | 08'01" | 01:04'44" |
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