5.0 km | 00:32:32 | 06:27/km日期: 2016-08-11 19:22 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 07'35" / 06'21" / 06'56" / 05'50" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+02'38") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'35" | 00:14'26" |
| 3 | 06'21" | 00:20'47" |
| 4 | 06'56" | 00:27'43" |
| 5 | 05'50" | 00:33'33" |
| 5.0 | 08'07" | 00:33'53" |
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