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10.0 km | 01:01:12 | 06:06/km 日期: 2016-08-18 19:49 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% Pace: 05'04" / 06'15" / 06'13" / 06'02" / 08'58" / 05'46" / 05'56" / 05'48" / 05'43" / 13'05" / 11'40" /
最近下班後的掙扎,到底要回家躺平耍廢還是去運動?已經下定決心,但掙扎與煎熬總是在踏出公司的那一瞬間。還好這兩天都沒有敗給自己的墮落,乖乖去健身房。吃飯吃到差點睡著,走路也只能靠抓寶提神,但換裝後又覺得剛剛的沒精打采是假的。雖然河濱還是熱風,腳還是提不起來,可是流汗真的爽。彩虹橋對岸充滿人潮(大概是有寶),低頭的同時大家有發現今天月亮又大又亮又圓嗎? 8月累積里程 : 222.18 km TCX 上傳 | 8 years ago
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