3.0 km | 00:15:33 | 05:10/km日期: 2024-07-17 17:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'02" / 05'10" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'10" | 00:10'12" |
| 3 | 05'19" | 00:15'31" |
| 3.0 | 04'07" | 00:15'33" |
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