3.8 km | 00:32:05 | 08:29/km日期: 2024-07-13 18:54 - 地點: 大雅國小 - 平均心率: 123 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 65.1
Pace: 05'20" / 05'09" / 09'57" / 17'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+09'51") | 776 / 3776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.05 km 
Nike Zoomfly 5 累積 :
500.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 09'57" | 00:20'26" |
| 3.8 | 17'23" | 00:33'57" |
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