6.8 km | 00:20:43 | 03:04/km日期: 2024-07-16 09:24 - 平均心率: 116 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 03'58" / 02'51" / 02'54" / 02'54" / 02'53" / 02'53" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'08" (+00'18") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 1015.06 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 02'51" | 00:06'49" |
| 3 | 02'54" | 00:09'43" |
| 4 | 02'54" | 00:12'37" |
| 5 | 02'53" | 00:15'30" |
| 6 | 02'53" | 00:18'23" |
| 6.8 | 03'05" | 00:20'42" |
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