5.1 km | 00:51:37 | 10:13/km日期: 2024-07-14 23:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'40" / 10'23" / 08'25" / 10'06" / 11'05" / 58'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 58'27" (+50'02") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
175.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 10'23" | 00:19'03" |
| 3 | 08'25" | 00:27'28" |
| 4 | 10'06" | 00:37'34" |
| 5 | 11'05" | 00:48'39" |
| 5.1 | 58'27" | 00:51'38" |
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