8.8 km | 00:57:09 | 06:29/km日期: 2024-07-15 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.6
Pace: 05'24" / 05'47" / 05'34" / 06'06" / 06'02" / 06'03" / 06'04" / 05'30" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'53" (+08'36") | 803 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
280.44 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
4995.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'47" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 06'06" | 00:22'51" |
| 5 | 06'02" | 00:28'53" |
| 6 | 06'03" | 00:34'56" |
| 7 | 06'04" | 00:41'00" |
| 8 | 05'30" | 00:46'30" |
| 8.8 | 13'52" | 00:57'39" |
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