張宇宏 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.3 km | 00:35:20 | 06:40/km

日期: 2016-08-15 20:27 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'45" / 06'58" / 07'29" / 06'24" / 06'27" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'38" (+00'34")

987 / 987

2

07'04"

(13'37")

07'00" (+00'56")

1009 / 1996

3

07'27"

(21'04")

07'28" (+01'24")

996 / 2992

4

06'45"

(27'49")

06'27" (+00'23")

1045 / 4037

5

06'27"

(34'16")

06'04"

1062 / 5100

6

01'04"

(35'20")

05'36"

190 / 5290

8月累積里程 : 47.29 km

MIZUNO 美津濃 8KN-37477 累積 : 513.2 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 8 years ago

Louis, Mickey Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'58"	00:13'43"
3	07'29"	00:21'12"
4	06'24"	00:27'36"
5	06'27"	00:34'03"
5.3	04'24"	00:35'20"

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