8.0 km | 01:18:11 | 09:45/km日期: 2016-08-03 20:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 12045 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 08'54" / 09'41" / 09'49" / 09'56" / 09'55" / 09'58" / 09'51" / 09'40" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" | 503 / 503 | 152 / 76 |
| 2 | | 09'05" (+00'35") | 507 / 1010 | 159 / 69 |
| 3 | | 09'31" (+01'01") | 507 / 1518 | 159 / 65 |
| 4 | | 09'38" (+01'08") | 502 / 2021 | 159 / 65 |
| 5 | | 09'42" (+01'12") | 508 / 2529 | 161 / 63 |
| 6 | | 09'50" (+01'20") | 506 / 3035 | 163 / 61 |
| 7 | | 10'14" (+01'44") | 501 / 3536 | 133 / 73 |
| 8 | | 09'37" (+01'07") | 505 / 4042 | 159 / 65 |
| 9 | | 09'33" (+01'03") | 507 / 4549 | 163 / 64 |
| 10 | | 09'59" (+01'29") | 507 / 5056 | 159 / 62 |
| 11 | | 10'01" (+01'31") | 507 / 5563 | 138 / 72 |
| 12 | | 09'51" (+01'21") | 503 / 6067 | 151 / 67 |
| 13 | | 10'09" (+01'39") | 502 / 6570 | 140 / 70 |
| 14 | | 09'25" (+00'55") | 503 / 7073 | 158 / 67 |
| 15 | | 09'31" (+01'01") | 505 / 7579 | 154 / 68 |
| 16 | | 09'44" (+01'14") | 506 / 8085 | 155 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.62 km 
Nike lunra 累積 :
199.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'41" | 00:18'35" |
| 3 | 09'49" | 00:28'24" |
| 4 | 09'56" | 00:38'20" |
| 5 | 09'55" | 00:48'15" |
| 6 | 09'58" | 00:58'13" |
| 7 | 09'51" | 01:08'04" |
| 8 | 09'40" | 01:17'44" |
| 8.0 | 74'59" | 01:18'11" |
留言 
展開計圈分析
