10.2 km | 01:20:42 | 07:56/km日期: 2016-08-15 19:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1689 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'55" / 07'12" / 07'38" / 07'37" / 07'45" / 07'57" / 08'26" / 08'19" / 08'09" / 08'05" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1001 / 1001 | 158 / 90 |
| 2 | | 07'11" (+00'13") | 1006 / 2007 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'39" (+00'41") | 937 / 2945 | 160 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 1007 / 3953 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 4953 | 167 / 77 |
| 6 | | 07'49" (+00'51") | 277 / 5231 | 168 / 75 |
| 7 | | 08'12" (+01'14") | 1003 / 6234 | 0 / 0 |
| 8 | | 08'24" (+01'26") | 1004 / 7239 | 125 / 94 |
| 9 | | 08'40" (+01'42") | 1009 / 8249 | 128 / 90 |
| 10 | | 08'11" (+01'13") | 1004 / 9254 | 104 / 116 |
| 11 | | 08'40" (+01'42") | 941 / 10195 | 112 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.94 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'12" | 00:14'07" |
| 3 | 07'38" | 00:21'45" |
| 4 | 07'37" | 00:29'22" |
| 5 | 07'45" | 00:37'07" |
| 6 | 07'57" | 00:45'04" |
| 7 | 08'26" | 00:53'30" |
| 8 | 08'19" | 01:01'49" |
| 9 | 08'09" | 01:09'58" |
| 10 | 08'05" | 01:18'03" |
| 10.2 | 16'56" | 01:20'42" |
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