5.0 km | 00:38:03 | 07:35/km日期: 2024-07-13 20:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.9
Pace: 07'13" / 07'17" / 07'58" / 07'48" / 07'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.29 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'17" | 00:14'30" |
| 3 | 07'58" | 00:22'28" |
| 4 | 07'48" | 00:30'16" |
| 5 | 07'44" | 00:38'00" |
| 5.0 | 05'11" | 00:38'03" |
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