George Chou 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
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5.0 km | 00:32:31 | 06:28/km

日期: 2013-09-03 22:57 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 06'51" / 06'39" / 06'13" / 05'56" / 00'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 59.84 km

New Balance M570WB1 累積 : 356.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, 陳忠寶和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'51"	00:13'30"
3	06'39"	00:20'09"
4	06'13"	00:26'22"
5	05'56"	00:32'18"
5.0	01'30"	00:32'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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