7.0 km | 00:44:44 | 06:21/km日期: 2024-07-13 17:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'06" / 06'27" / 04'27" / 04'27" / 08'45" / 06'48" / 07'28" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+03'25") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.32 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'27" | 00:12'33" |
| 3 | 04'27" | 00:17'00" |
| 4 | 04'27" | 00:21'27" |
| 5 | 08'45" | 00:30'12" |
| 6 | 06'48" | 00:37'00" |
| 7 | 07'28" | 00:44'28" |
| 7.0 | 07'52" | 00:44'45" |
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