8.9 km | 01:01:52 | 06:56/km日期: 2016-08-16 19:24 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 04'46" / 07'42" / 08'59" / 07'19" / 06'18" / 06'54" / 07'15" / 04'33" / 08'55" /
C組
1200m / R:B組2圈 / 1200m / R:3'00" / P:108s
R:B組1圈 /1200m / r:3'00" / P:106s
800m / B組1圈 / 1200m / R:3'00" / P:104s
1200m / R:3'00" / P:102s
R:B組1圈 / 1200m / R:3'00" / P:100s
800m / P:士官長
實際
119/112/100 , 107/117/94
107/106/96
107/106 , 111/105/97
108/107/93
107/110/104
95/94
8月累積里程 :
145.92 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1386.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 07'42" | 00:12'28" |
| 3 | 08'59" | 00:21'27" |
| 4 | 07'19" | 00:28'46" |
| 5 | 06'18" | 00:35'04" |
| 6 | 06'54" | 00:41'58" |
| 7 | 07'15" | 00:49'13" |
| 8 | 04'33" | 00:53'46" |
| 8.9 | 08'54" | 01:01'52" |
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