4.4 km | 01:48:38 | 24:47/km日期: 2024-07-07 08:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.7
Pace: 27'09" / 37'27" / 19'57" / 20'52" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'09" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'27" (+17'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'51" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 382 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.75 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'09" | 00:27'09" |
| 2 | 37'27" | 01:04'36" |
| 3 | 19'57" | 01:24'33" |
| 4 | 20'52" | 01:45'25" |
| 4.4 | 08'24" | 01:48'38" |
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