7.1 km | 00:39:26 | 05:34/km日期: 2024-07-12 18:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'14" / 05'09" / 04'55" / 07'43" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'36" (+10'42") | 64 / 6064 |
| 8 | | 07'03" (+02'09") | 1000 / 7064 |
| 9 | | 05'28" (+00'34") | 9 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'17" | 00:16'01" |
| 4 | 05'14" | 00:21'15" |
| 5 | 05'09" | 00:26'24" |
| 6 | 04'55" | 00:31'19" |
| 7 | 07'43" | 00:39'02" |
| 7.1 | 06'18" | 00:39'30" |
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