7.0 km | 00:53:22 | 07:37/km日期: 2024-07-09 20:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'39" / 06'11" / 08'34" / 09'21" / 08'04" / 05'56" / 07'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.46 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
754.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'11" | 00:13'50" |
| 3 | 08'34" | 00:22'24" |
| 4 | 09'21" | 00:31'45" |
| 5 | 08'04" | 00:39'49" |
| 6 | 05'56" | 00:45'45" |
| 7 | 07'37" | 00:53'22" |
| 7.0 | 09'06" | 00:53'23" |
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