6.5 km | 00:30:01 | 04:35/km日期: 2016-08-15 18:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 04'53" / 04'26" / 04'53" / 04'23" / 04'20" / 04'56" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'49") | 532 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.88 km 
MIZUNO J1GA148662(家用練習鞋/紅黑白/中) 累積 :
1657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'26" | 00:09'19" |
| 3 | 04'53" | 00:14'12" |
| 4 | 04'23" | 00:18'35" |
| 5 | 04'20" | 00:22'55" |
| 6 | 04'56" | 00:27'51" |
| 6.5 | 06'45" | 00:31'27" |
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