10.1 km | 00:58:07 | 05:45/km日期: 2016-08-14 18:16 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 06'13" / 04'56" / 06'45" / 11'20" / 07'43" / 08'44" / 10'39" / 18'17" / 08'00" / 12'38" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+05'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+01'19") | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.88 km 
Adidas boston boost (公司用/黃黑/中) 累積 :
1790.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 04'56" | 00:11'09" |
| 3 | 06'45" | 00:17'54" |
| 4 | 11'20" | 00:29'14" |
| 5 | 07'43" | 00:36'57" |
| 6 | 08'44" | 00:45'41" |
| 7 | 10'39" | 00:56'20" |
| 8 | 18'17" | 01:14'37" |
| 9 | 08'00" | 01:22'37" |
| 10 | 12'38" | 01:35'15" |
| 10.1 | 06'55" | 01:35'54" |
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