6.0 km | 00:30:16 | 05:01/km日期: 2024-07-11 05:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.7
Pace: 04'38" / 05'08" / 04'57" / 04'49" / 05'05" / 05'28" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'01") | 63 / 1063 |
| 3 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 2063 |
| 4 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3063 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 4063 |
| 6 | | 05'02" (+00'24") | 29 / 4093 |
| 7 | | 05'03" (+00'25") | 988 / 5081 |
| 8 | | 05'32" (+00'54") | 902 / 5984 |
| 9 | | 05'29" (+00'51") | 49 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
372.61 km 
母子鱷魚 BN521 20240511 灰 累積 :
444.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'08" | 00:09'46" |
| 3 | 04'57" | 00:14'43" |
| 4 | 04'49" | 00:19'32" |
| 5 | 05'05" | 00:24'37" |
| 6 | 05'28" | 00:30'05" |
| 6.0 | 05'27" | 00:30'16" |
留言 
展開計圈分析
