5.2 km | 00:28:11 | 05:25/km日期: 2024-07-11 05:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'04" / 05'22" / 05'24" / 05'20" / 05'40" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.82 km 
母子鱷魚 三代y拖小紫國旗版 累積 :
2688.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'22" | 00:11'26" |
| 3 | 05'24" | 00:16'50" |
| 4 | 05'20" | 00:22'10" |
| 5 | 05'40" | 00:27'50" |
| 5.2 | 05'01" | 00:28'50" |
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