6.2 km | 00:38:35 | 06:11/km日期: 2016-07-12 17:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 7005 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 06'00" / 06'05" / 06'18" / 06'23" / 06'15" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1001 / 1001 | 183 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1004 / 2005 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1005 / 3011 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1004 / 4015 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'29") | 1008 / 5024 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'13" (+00'20") | 1004 / 6028 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'36") | 228 / 6257 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'00" | 00:11'54" |
| 3 | 06'05" | 00:17'59" |
| 4 | 06'18" | 00:24'17" |
| 5 | 06'23" | 00:30'40" |
| 6 | 06'15" | 00:36'55" |
| 6.2 | 07'17" | 00:38'35" |
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