6.0 km | 00:34:05 | 05:40/km日期: 2024-07-10 17:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'45" / 05'55" / 05'49" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.74 km 
HOKA Rincon3 累積 :
1926.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'40" | 00:23'09" |
| 5 | 05'32" | 00:28'41" |
| 6 | 05'24" | 00:34'05" |
| 6.0 | 03'36" | 00:34'06" |
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