4.6 km | 00:31:01 | 06:43/km日期: 2024-07-10 16:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'11" / 06'25" / 06'35" / 07'22" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'12") | 609 / 4609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
142.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'25" | 00:12'36" |
| 3 | 06'35" | 00:19'11" |
| 4 | 07'22" | 00:26'33" |
| 4.6 | 07'21" | 00:31'02" |
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