10.5 km | 01:34:54 | 09:01/km日期: 2024-07-09 16:01 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11994 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 67
Pace: 09'21" / 08'39" / 08'53" / 08'55" / 09'17" / 09'01" / 07'57" / 08'38" / 08'56" / 09'08" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+01'31") | 1000 / 1000 | 121 / 87 |
| 2 | | 08'39" (+00'45") | 1000 / 2000 | 126 / 91 |
| 3 | | 08'57" (+01'03") | 1000 / 3001 | 124 / 89 |
| 4 | | 09'00" (+01'06") | 1000 / 4001 | 124 / 89 |
| 5 | | 09'15" (+01'21") | 1001 / 5003 | 120 / 89 |
| 6 | | 09'14" (+01'20") | 1000 / 6003 | 121 / 89 |
| 7 | | 07'54" | 1001 / 7004 | 167 / 75 |
| 8 | | 08'45" (+00'51") | 1000 / 8005 | 125 / 90 |
| 9 | | 09'00" (+01'06") | 1001 / 9007 | 130 / 85 |
| 10 | | 09'16" (+01'22") | 1001 / 10008 | 120 / 89 |
| 11 | | 10'37" (+02'43") | 500 / 10508 | 103 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
265.31 km 
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'39" | 00:18'00" |
| 3 | 08'53" | 00:26'53" |
| 4 | 08'55" | 00:35'48" |
| 5 | 09'17" | 00:45'05" |
| 6 | 09'01" | 00:54'06" |
| 7 | 07'57" | 01:02'03" |
| 8 | 08'38" | 01:10'41" |
| 9 | 08'56" | 01:19'37" |
| 10 | 09'08" | 01:28'45" |
| 10.5 | 12'04" | 01:34'54" |
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