3.4 km | 00:17:00 | 04:59/km日期: 2024-07-09 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'14" / 04'57" / 04'53" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'33") | 426 / 426 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 420 / 847 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 421 / 1268 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 428 / 1697 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 423 / 2120 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 423 / 2543 |
| 7 | | 04'51" | 429 / 2973 |
| 8 | | 04'46" | 429 / 3403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'57" | 00:10'11" |
| 3 | 04'53" | 00:15'04" |
| 3.4 | 04'47" | 00:17'00" |
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