5.0 km | 00:36:27 | 07:16/km日期: 2024-07-04 18:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'41" / 07'17" / 07'13" / 07'05" / 07'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.65 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'17" | 00:14'58" |
| 3 | 07'13" | 00:22'11" |
| 4 | 07'05" | 00:29'16" |
| 5 | 07'08" | 00:36'24" |
| 5.0 | 06'31" | 00:36'27" |
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