2.0 km | 00:25:12 | 12:34/km日期: 2024-07-06 07:08 - 平均心率: 117 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'41" / 17'20" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'20" (+09'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'05" (+10'17") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
28.90 km Adidas TAKUMI ren 累積 :
4167.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 17'20" | 00:25'01" |
2.0 | 18'06" | 00:25'05" |