婕 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

婕台中
ID 279615

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4.0 km | 00:31:51 | 07:53/km

日期: 2016-08-13 21:05 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'56" / 07'15" / 08'01" / 09'25" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'50"

1014 / 1014

2

07'22"

(14'18")

07'20" (+00'30")

1003 / 2017

3

08'04"

(22'22")

08'04" (+01'14")

999 / 3017

4

09'22"

(31'44")

09'20" (+02'30")

1002 / 4020

5

00'07"

(31'51")

08'07" (+01'17")

14 / 4034

8月累積里程 : 28.64 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

陳百龍, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'15"	00:14'11"
3	08'01"	00:22'12"
4	09'25"	00:31'37"
4.0	06'46"	00:31'51"

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