耀師李 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

耀師李台中
ID 14933

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8.0 km | 00:58:17 | 07:15/km

日期: 2016-07-03 05:17 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9550 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'10" / 07'07" / 07'32" / 07'43" / 07'54" / 03'24" / 00'03" / 05'49" / 06'33" / 201'20" /

7月累積里程 : 52.28 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'07"	00:14'17"
3	07'32"	00:21'49"
4	07'43"	00:29'32"
5	07'54"	00:37'26"
6	03'24"	00:40'50"
7	00'03"	00:40'53"
8	05'49"	00:46'42"
9	06'33"	00:53'15"
8.0	-5'-9"	00:58'17"

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