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Yi Wen Peng
新竹
ID 220792
11 位追隨者
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Yi Wen Peng
61.5 km
|
04:19:32
|
14.2 km/h
日期:
2016-08-07 05:56
-
總爬升:
619 m
-
卡路里:
1662 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
18.00 (-15.96)
998 / 998
2
02'47"
(06'07")
21.43 (-12.53)
988 / 1986
3
03'46"
(09'53")
16.14 (-17.82)
1009 / 2996
4
02'53"
(12'46")
21.18 (-12.79)
1015 / 4011
5
03'44"
(16'30")
16.00 (-17.96)
995 / 5006
展開計圈分析
6
01'47"
(18'17")
33.96
1004 / 6011
7
01'51"
(20'08")
33.03 (-0.93)
1014 / 7026
8
02'30"
(22'38")
24.16 (-9.80)
1003 / 8030
9
02'29"
(25'07")
24.00 (-9.96)
990 / 9020
10
02'02"
(27'09")
29.75 (-4.21)
1000 / 10020
11
01'56"
(29'05")
31.58 (-2.38)
1013 / 11033
12
03'19"
(32'24")
18.18 (-15.78)
1004 / 12038
13
02'25"
(34'49")
24.83 (-9.13)
997 / 13035
14
07'59"
(42'48")
7.59 (-26.37)
1010 / 14045
15
02'55"
(45'43")
20.69 (-13.27)
1001 / 15046
16
04'27"
(50'10")
13.53 (-20.43)
1000 / 16047
17
02'57"
(53'07")
20.22 (-13.74)
993 / 17040
18
02'59"
(56'06")
20.34 (-13.62)
1010 / 18051
19
13'04"
(01:09'10")
4.64 (-29.32)
1009 / 19060
20
03'11"
(01:12'21")
18.75 (-15.21)
991 / 20051
21
04'15"
(01:16'36")
14.34 (-19.62)
1013 / 21064
22
04'55"
(01:21'31")
12.24 (-21.72)
1002 / 22067
23
03'18"
(01:24'49")
18.18 (-15.78)
996 / 23063
24
03'06"
(01:27'55")
19.46 (-14.50)
1004 / 24068
25
03'12"
(01:31'07")
18.85 (-15.11)
1004 / 25073
26
04'46"
(01:35'53")
12.68 (-21.29)
1004 / 26077
27
03'24"
(01:39'17")
17.65 (-16.32)
996 / 27073
28
03'42"
(01:42'59")
16.51 (-17.45)
1016 / 28089
29
03'16"
(01:46'15")
18.46 (-15.50)
1003 / 29093
30
02'35"
(01:48'50")
23.53 (-10.43)
1012 / 30105
31
33'55"
(02:22'45")
1.74 (-32.23)
981 / 31087
32
02'44"
(02:25'29")
22.22 (-11.74)
1012 / 32099
33
02'17"
(02:27'46")
26.28 (-7.68)
995 / 33095
34
07'53"
(02:35'39")
7.73 (-26.24)
1014 / 34110
35
02'50"
(02:38'29")
21.30 (-12.66)
1005 / 35116
36
03'41"
(02:42'10")
16.29 (-17.67)
997 / 36113
37
02'33"
(02:44'43")
23.53 (-10.43)
997 / 37110
38
04'37"
(02:49'20")
13.14 (-20.82)
1007 / 38118
39
03'23"
(02:52'43")
17.82 (-16.14)
1001 / 39119
40
01'55"
(02:54'38")
31.30 (-2.66)
993 / 40113
41
02'13"
(02:56'51")
27.27 (-6.69)
1005 / 41118
42
03'46"
(03:00'37")
16.07 (-17.89)
1005 / 42123
43
03'01"
(03:03'38")
20.11 (-13.85)
1006 / 43130
44
32'33"
(03:36'11")
1.85 (-32.11)
1004 / 44134
45
02'24"
(03:38'35")
24.83 (-9.13)
992 / 45127
46
02'06"
(03:40'41")
28.80 (-5.16)
1002 / 46129
47
01'50"
(03:42'31")
32.73 (-1.23)
999 / 47128
48
02'39"
(03:45'10")
22.78 (-11.18)
1001 / 48130
49
02'04"
(03:47'14")
29.27 (-4.69)
1004 / 49134
50
02'12"
(03:49'26")
27.48 (-6.48)
1003 / 50138
51
01'57"
(03:51'23")
31.03 (-2.93)
1004 / 51142
52
02'55"
(03:54'18")
20.93 (-13.03)
1013 / 52156
53
02'38"
(03:56'56")
22.93 (-11.03)
1003 / 53159
54
02'36"
(03:59'32")
23.08 (-10.89)
996 / 54156
55
01'59"
(04:01'31")
30.51 (-3.45)
1007 / 55164
56
02'06"
(04:03'37")
29.03 (-4.93)
1009 / 56173
57
03'53"
(04:07'30")
15.38 (-18.58)
993 / 57167
58
02'08"
(04:09'38")
28.12 (-5.84)
994 / 58161
59
02'17"
(04:11'55")
26.67 (-7.30)
1013 / 59175
60
02'16"
(04:14'11")
26.67 (-7.30)
1002 / 60177
61
02'27"
(04:16'38")
24.66 (-9.30)
1005 / 61183
62
02'54"
(04:19'32")
7.39 (-26.57)
357 / 61540
8月累積里程 :
131.89 km
Android - LGE LG-D855 上傳
| 8 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
黃國棟
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
10.6 %
2
21.6
3.7 %
3
16.0
8.5 %
4
21.1
2.9 %
5
16.1
6.0 %
6
33.6
7.5 %
7
33.0
-4.8 %
8
24.0
-2.6 %
9
24.2
4.0 %
10
29.5
-2.4 %
11
31.6
-1.1 %
12
18.2
-2.7 %
13
24.8
2.5 %
14
7.5
8.2 %
15
20.3
-3.0 %
16
13.5
-2.3 %
17
20.5
4.2 %
18
20.9
3.2 %
19
5.1
5.0 %
20
13.4
5.7 %
21
13.7
6.7 %
22
12.6
-6.1 %
23
17.6
4.5 %
24
19.6
-6.0 %
25
18.4
-7.0 %
26
13.1
9.8 %
27
16.4
9.3 %
28
16.9
6.8 %
29
20.7
6.8 %
30
20.0
-6.2 %
31
1.8
-4.6 %
32
20.7
4.2 %
33
25.7
-6.3 %
34
7.6
-7.6 %
35
22.8
-7.2 %
36
16.1
3.1 %
37
23.1
-2.0 %
38
14.3
5.8 %
39
15.5
7.6 %
40
31.3
-5.0 %
41
27.7
-3.4 %
42
16.1
3.8 %
43
21.2
3.0 %
44
1.9
-6.5 %
45
18.4
2.7 %
46
27.7
-2.4 %
47
32.7
-2.5 %
48
22.6
-1.5 %
49
29.8
-2.3 %
50
26.7
-2.7 %
51
31.3
-2.1 %
52
20.8
-1.4 %
53
30.8
2.5 %
54
18.3
-4.2 %
55
30.8
-2.1 %
56
28.8
-2.6 %
57
15.5
-2.7 %
58
28.6
-2.8 %
59
26.3
-3.2 %
60
26.5
-1.7 %
61
26.5
-2.8 %
61.5
9.4
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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02:09:38
|
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|
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|
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|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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06:36/km
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|
00:45:28
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00:53:57
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00:54:31
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00:52:22
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05:09/km
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08:03/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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|
06:01/km
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01:55:13
|
06:23/km
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1.5 km
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|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
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03:51:57
|
7.4 km/h
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|
07:02/km
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