6.1 km | 04:04:32 | 40:08/km日期: 2024-07-06 16:38 - 總爬升: 587 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1067 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.1
Pace: 20'43" / 24'15" / 75'51" / 66'20" / 28'49" / 25'57" / 29'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'15" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:15'50" (+55'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:06'20" (+45'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'48" (+08'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'57" (+05'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'51" (+08'08") | 90 / 6090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.75 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'43" | 00:20'43" |
| 2 | 24'15" | 00:44'58" |
| 3 | 75'51" | 02:00'49" |
| 4 | 66'20" | 03:07'09" |
| 5 | 28'49" | 03:35'58" |
| 6 | 25'57" | 04:01'55" |
| 6.1 | 28'59" | 04:04'33" |
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