6.7 km | 00:39:08 | 05:52/km日期: 2024-07-05 20:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'08" / 06'02" / 05'56" / 05'44" / 05'46" / 05'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 438 / 6438 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 226 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 05'56" | 00:18'06" |
| 4 | 05'44" | 00:23'50" |
| 5 | 05'46" | 00:29'36" |
| 6 | 05'38" | 00:35'14" |
| 6.7 | 05'50" | 00:39'07" |
展開計圈分析
留言 
