8.6 km | 00:52:50 | 06:08/km日期: 2024-07-05 19:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'06" / 05'59" / 05'58" / 05'52" / 06'31" / 06'27" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.12 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'06" | 00:18'44" |
| 4 | 05'59" | 00:24'43" |
| 5 | 05'58" | 00:30'41" |
| 6 | 05'52" | 00:36'33" |
| 7 | 06'31" | 00:43'04" |
| 8 | 06'27" | 00:49'31" |
| 8.6 | 06'04" | 00:53'09" |
展開計圈分析
留言 
