5.1 km | 00:34:12 | 06:46/km日期: 2024-07-04 05:32 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'42" / 06'24" / 08'09" / 07'31" / 06'45" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.86 km 
Nike 小飛馬40 累積 :
953.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 08'09" | 00:21'15" |
| 4 | 07'31" | 00:28'46" |
| 5 | 06'45" | 00:35'31" |
| 5.1 | 05'57" | 00:35'50" |
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