12.1 km | 01:02:14 | 05:08/km日期: 2024-07-03 19:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.7
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'38" / 05'00" / 05'03" / 05'04" / 05'03" / 05'02" / 04'47" / 04'11" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.33 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
2856.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'27" | 00:16'22" |
| 4 | 05'26" | 00:21'48" |
| 5 | 05'38" | 00:27'26" |
| 6 | 05'00" | 00:32'26" |
| 7 | 05'03" | 00:37'29" |
| 8 | 05'04" | 00:42'33" |
| 9 | 05'03" | 00:47'36" |
| 10 | 05'02" | 00:52'38" |
| 11 | 04'47" | 00:57'25" |
| 12 | 04'11" | 01:01'36" |
| 12.1 | 05'20" | 01:02'14" |
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