6.3 km | 00:34:55 | 05:33/km日期: 2024-07-04 06:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'30" / 05'44" / 05'33" / 05'29" / 05'21" / 05'05" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 277 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.12 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'44" | 00:12'14" |
| 3 | 05'33" | 00:17'47" |
| 4 | 05'29" | 00:23'16" |
| 5 | 05'21" | 00:28'37" |
| 6 | 05'05" | 00:33'42" |
| 6.3 | 05'02" | 00:35'06" |
展開計圈分析
留言 
