3.2 km | 00:25:05 | 07:51/km日期: 2024-06-08 17:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4154 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'48" / 07'47" / 07'54" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'47" | 1001 / 2002 | 165 / 77 |
| 3 | | 07'54" (+00'07") | 1001 / 3004 | 165 / 76 |
| 4 | | 08'16" (+00'29") | 189 / 3193 | 163 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.58 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'47" | 00:15'35" |
| 3 | 07'54" | 00:23'29" |
| 3.2 | 08'15" | 00:25'05" |
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